水分の摂りすぎが病気をつくる : 日本人が知らない「水毒」の恐怖!
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水分の摂りすぎが病気をつくる : 日本人が知らない「水毒」の恐怖!
ビジネス社, 2020.12
- タイトル読み
-
スイブン ノ トリスギ ガ ビョウキ オ ツクル : ニホンジン ガ シラナイ スイドク ノ キョウフ
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注記
「水の飲みすぎが病気をつくる」(2016年刊)の改題,修正加筆を加えた新装版
生命にとって空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる! 水が引き起こす病気・症状のメカニズム等を解説し、石原式「水分の正しい摂り方」、余分な水分をため込まない食事法、水分を排泄する楽チン運動を紹介する。
内容説明・目次
内容説明
生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる!!石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。
目次
- 1 水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係(体内の水分の出入りについて;人体60兆の細胞は、細胞外液に浸っている ほか)
- 2 水が引き起こす病気・症状 メカニズムを知れば必ず解消する(肥満(水太り);リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛 ほか)
- 3 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方(水分の正しい摂り方;水分を摂るなら「紅茶」が一番 ほか)
- 4 実証!!余分な水をためない体になったら長年の不調が改善した(どこの診療科でも治らなかった不調が、1週間で改善へ!!;水分をひかえ、1日1食にしたらめまいと不整脈がなくなった ほか)
「BOOKデータベース」 より