HSPのための漢方生活 : ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る
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HSPのための漢方生活 : ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る
（Parade books）
パレード , 星雲社 (発売), 2020.9
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HSP ノ タメ ノ カンポウ セイカツ : ヒトイチバイ ビンカン デ センサイナ アナタ オ マモル
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参考文献: p215
Description and Table of Contents
Description
ＨＳＰ×漢方。ＨＳＰの漢方カウンセラーが贈る、漢方＆セルフケア。ＨＳＰが抱えやすい体や心の悩みの対処法を、中医学の視点からやさしく解説します。
Table of Contents
- 第１章 ＨＳＰの特徴と漢方との相性が良い理由（ひといちばい敏感で繊細なＨＳＰの５つの特徴；好奇心が強く刺激を求めるＨＳＳ型ＨＳＰの３つの特徴 ほか）
- 第２章 漢方の世界へようこそ（漢方ってなに？；漢方薬は、オーケストラ ほか）
- 第３章 ＨＳＰが抱えやすい体や心の悩みの対処法（疲れやすい；なかなか寝付けない、眠りが浅い ほか）
- 第４章 はじめて漢方相談を受けられる方へ（信頼できる専門家の選び方；ＨＳＰの漢方相談は、専門家との相性が大事 ほか）
- 第５章 ＨＳＰと共に暮らすヒント（二人体制でのカウンセリング；ＨＳＰにとって住居はとても大切 ほか）
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