HSPのための漢方生活 : ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る
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HSPのための漢方生活 : ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る
(Parade books)
パレード , 星雲社 (発売), 2020.9
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HSP ノ タメ ノ カンポウ セイカツ : ヒトイチバイ ビンカン デ センサイナ アナタ オ マモル
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Note
参考文献: p215
Description and Table of Contents
Description
HSP×漢方。HSPの漢方カウンセラーが贈る、漢方&セルフケア。HSPが抱えやすい体や心の悩みの対処法を、中医学の視点からやさしく解説します。
Table of Contents
- 第1章 HSPの特徴と漢方との相性が良い理由(ひといちばい敏感で繊細なHSPの5つの特徴;好奇心が強く刺激を求めるHSS型HSPの3つの特徴 ほか)
- 第2章 漢方の世界へようこそ(漢方ってなに?;漢方薬は、オーケストラ ほか)
- 第3章 HSPが抱えやすい体や心の悩みの対処法(疲れやすい;なかなか寝付けない、眠りが浅い ほか)
- 第4章 はじめて漢方相談を受けられる方へ(信頼できる専門家の選び方;HSPの漢方相談は、専門家との相性が大事 ほか)
- 第5章 HSPと共に暮らすヒント(二人体制でのカウンセリング;HSPにとって住居はとても大切 ほか)
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