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劇的に高血圧を改善させる運動と食事

工藤孝文, 工藤あき監修

(専門医が薦める健康法シリーズ)

辰巳出版, 2020.11

Title Transcription

ゲキテキ ニ コウケツアツ オ カイゼン サセル ウンドウ ト ショクジ

Available at  / 7 libraries

Note

参考文献: 奥付

Description and Table of Contents

Description

「ちょっと高め」は安全ゾーンではない。隠れ高血圧は、脳心血管疾患のリスク大。

Table of Contents

  • 1 高血圧の正しい怖がり方(高血圧は、正しく怖がろう!;血圧は、生命力をあらわすサイン ほか)
  • 2 気をつけたい「隠れ高血圧」たち(高血圧は隠れ上手!;血圧変動のパターンを知っておこう ほか)
  • 3 高血圧を招く危険因子(塩分の過剰摂取;内臓脂肪 ほか)
  • 4 知っておきたい高血圧の主な合併症(心疾患;脳血管疾患 ほか)
  • 5 今日からはじめたい簡単・血圧コントロール法—おすすめ食材と簡単レシピ(おいしく食べて減塩する;カリウムで「摂ったら出す」を習慣化 ほか)

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Details

  • NCID
    BC04320136
  • ISBN
    • 9784777826988
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    143p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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