子宮筋腫は自分で治せる : 快適な生理ライフを送るセルフケア
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子宮筋腫は自分で治せる : 快適な生理ライフを送るセルフケア
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2021.1
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シキュウ キンシュ ワ ジブン デ ナオセル : カイテキナ セイリ ライフ オ オクル セルフ ケア
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Description and Table of Contents
Description
３０代以上の女性の７５％に潜む腫瘍をよくする「こまがた式」体質改善術が満載！
Table of Contents
- 第１章 子宮筋腫ってどんな病気？（子宮筋腫は婦人科で最もかかりやすい病氣；「過多月経は最高のデトックス」は大きな勘違い！ ほか）
- 第２章 子宮筋腫は自分で治せる！（子宮が冷える原因は足と腸とストレスにあり！；腟と子宮と腸の常在菌を活性化させよう ほか）
- 第３章 子宮筋腫を自分で治すセルフケアのやり方（子宮筋腫を治すならまず「肺で呼吸」をしよう！；セルフケア１ 肺呼吸ストレッチ ほか）
- 第４章 子宮の不調を整える生活習慣（女性は常に脱水状態！電解質入りの水分を積極的にとろう；上手な水分補給のコツは「おいしさ」と「マグネシウム」 ほか）
- 第５章 子宮筋腫を患っても元気になった体験談（体験談１ 直径７ｃｍの筋腫が５ｃｍに縮小した！右胸の下を襲う激痛が消えて生理痛とも無縁；体験談２ 下腹部の痛みとＰＭＳ特有の頭痛が消失！鎮痛剤が不要になり過多月経も改善した ほか）
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