森林浴 : 近くの公園で家族と一緒にリラックス ストレスを解消し自律神経を整え免疫力を高める新しい健康増進法
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森林浴 : 近くの公園で家族と一緒にリラックス ストレスを解消し自律神経を整え免疫力を高める新しい健康増進法
まむかいブックスギャラリー, 2020.11
- タイトル読み
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シンリンヨク : チカク ノ コウエン デ カゾク ト イッショ ニ リラックス ストレス オ カイショウ シ ジリツ シンケイ オ トトノエ メンエキリョク オ タカメル アタラシイ ケンコウ ゾウシンホウ
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注記
原タイトル:Shinrin‐yoku
森林浴は、誰もが好きなときに自然の中で手軽にできる健康増進法。心身を癒やし、健康にする森林浴の効果を解説し、公園でできる森林浴や、日帰りや泊りがけで行く森林浴旅行などを紹介。予防医療、治療等への応用にも触れる。
内容説明・目次
目次
- １ 感覚から科学へ—心身を癒やし、健康にする森林浴効果
- ２ 公園森林浴—森林浴は、近くの公園でいつでもできる
- ３ 森林浴旅行—日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ
- ４ これからの森林浴—予防医療、治療、リハビリテーション医療への応用
「BOOKデータベース」 より
