医師が実践!モーツァルトで免疫力を鍛えるコツ : 心と体にいいクラシック
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医師が実践!モーツァルトで免疫力を鍛えるコツ : 心と体にいいクラシック
PHPエディターズ・グループ, 2020.11
- タイトル別名
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モーツァルトで免疫力を鍛えるコツ : 心と体にいいクラシック : 医師が実践!
- タイトル読み
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イシ ガ ジッセン モーツァルト デ メンエキリョク オ キタエル コツ : ココロ ト カラダ ニ イイ クラシック
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注記
参考図書・参考論文: 巻末
内容説明・目次
内容説明
ＢＧＭ感覚でＯＫ！スキマ時間を有効活用。起床アラームに、マイカー通勤中、満員電車で、ランチタイム、ジムで運動中、就寝前…ｅｔｃ．「ながら聴き」で最高のパフォーマンスを上げる！全１３０曲リスト付。
目次
- 第１章 音楽は人を救う—４人の物語
- 第２章 クラシック音楽は、なぜ心と体に良いのか
- 第３章 なぜベートーヴェンではなく、モーツァルトなのか
- 第４章 「いつ」聴くか、「どう」聴くか
- 第５章 心と体のケアは「クラシック音楽」とともに—運動・快食・快眠・快便とマインドフルネス
- 第６章 音楽と人生—私たちはどう生きるのか
「BOOKデータベース」 より
