健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる : 腹持ちがいいからやせやすいコスパ最高の置き換えダイエット
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書誌事項
健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる : 腹持ちがいいからやせやすいコスパ最高の置き換えダイエット
主婦の友社, 2020.10
- タイトル読み
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ケンコウテキ ニ ヤセタ ウツクシイ ヒト ワ コナミルク オ ノンデ イル : ハラモチ ガ イイ カラ ヤセヤスイ コスパ サイコウ ノ オキカエ ダイエット
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注記
監修: 望月理恵子
「大人の粉ミルク」(2017年刊)の改題,新規の内容を加え再編集
内容説明・目次
内容説明
腹持ちがいいからやせやすい、コスパ最高の置き換えダイエット。
目次
- 1 粉ミルクダイエットのやり方(粉ミルクの基本の作り方;朝だけトライアルから始めましょう ほか)
- 2 粉ミルクで美しくやせる理由(粉ミルクは栄養バランス抜群だからきれいに健康的にやせられる;ダイエットにおすすめの粉ミルクは3タイプあります ほか)
- 3 粉ミルクダイエット体験談(朝食を粉ミルクに置き換えて、3週間で1kg減量;毎日、理想の便通があって、3週間で1.5kg減量 ほか)
- 粉ミルクダイエットQ&A
「BOOKデータベース」 より