健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる : 腹持ちがいいからやせやすいコスパ最高の置き換えダイエット
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健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる : 腹持ちがいいからやせやすいコスパ最高の置き換えダイエット
主婦の友社, 2020.10
- タイトル読み
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ケンコウテキ ニ ヤセタ ウツクシイ ヒト ワ コナミルク オ ノンデ イル : ハラモチ ガ イイ カラ ヤセヤスイ コスパ サイコウ ノ オキカエ ダイエット
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注記
監修: 望月理恵子
「大人の粉ミルク」(2017年刊)の改題,新規の内容を加え再編集
内容説明・目次
内容説明
腹持ちがいいからやせやすい、コスパ最高の置き換えダイエット。
目次
- １ 粉ミルクダイエットのやり方（粉ミルクの基本の作り方；朝だけトライアルから始めましょう ほか）
- ２ 粉ミルクで美しくやせる理由（粉ミルクは栄養バランス抜群だからきれいに健康的にやせられる；ダイエットにおすすめの粉ミルクは３タイプあります ほか）
- ３ 粉ミルクダイエット体験談（朝食を粉ミルクに置き換えて、３週間で１ｋｇ減量；毎日、理想の便通があって、３週間で１．５ｋｇ減量 ほか）
- 粉ミルクダイエットＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より