カリスマ内科医と組み立てるDIY健康大全
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書誌事項
カリスマ内科医と組み立てるDIY健康大全
晶文社, 2020.10
- タイトル別名
-
Do it yourself health encyclopedia
- タイトル読み
-
カリスマ ナイカイ ト クミタテル DIY ケンコウ タイゼン
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内容説明・目次
内容説明
人生100年時代、健康寿命を延ばすために必要なこと—通常、医療者の出番は「病気になってから」だが、もはや病気を治すだけでは健康を守れなくなっている。「病気にさせない医療(者)」とは。これまでの膨大な臨床経験と診断を基にした、症状ごとの予防、早期発見、対症法をまとめた「DIY健康サポート」をフローチャート図解によって丁寧に紹介する。
目次
- 1 あなたの気になる症状は?—DIY図解フローでチェック(風邪っぽい;頭が痛い;疲れがとれない;よく眠れない;冷えがきつい ほか)
- 2 健康を手に入れたい人なら絶対に知っておきたい!健康の土台(Base)三原則+三大老化メカニズム・チェック(健康の土台(Base)三原則;三大老化メカニズムをチェックする)
「BOOKデータベース」 より