カリスマ内科医と組み立てるDIY健康大全
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カリスマ内科医と組み立てるDIY健康大全
晶文社, 2020.10
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Do it yourself health encyclopedia
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カリスマ ナイカイ ト クミタテル DIY ケンコウ タイゼン
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Description and Table of Contents
Description
人生１００年時代、健康寿命を延ばすために必要なこと—通常、医療者の出番は「病気になってから」だが、もはや病気を治すだけでは健康を守れなくなっている。「病気にさせない医療（者）」とは。これまでの膨大な臨床経験と診断を基にした、症状ごとの予防、早期発見、対症法をまとめた「ＤＩＹ健康サポート」をフローチャート図解によって丁寧に紹介する。
Table of Contents
- １ あなたの気になる症状は？—ＤＩＹ図解フローでチェック（風邪っぽい；頭が痛い；疲れがとれない；よく眠れない；冷えがきつい ほか）
- ２ 健康を手に入れたい人なら絶対に知っておきたい！健康の土台（Ｂａｓｅ）三原則＋三大老化メカニズム・チェック（健康の土台（Ｂａｓｅ）三原則；三大老化メカニズムをチェックする）
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