解剖学からわかるYOGA : 体のつくりで徹底解説!

Author(s)

• Parkes, Sally
• 征矢, 英昭 ソヤ, ヒデアキ
• 下田, 亮 シモダ, リョウ
• 益城, 優芽 マシキ, ユメ
• 平, 湊音 タイラ, ミナト

Bibliographic Information

解剖学からわかるYOGA : 体のつくりで徹底解説!

サリー・パークス著 ; 平湊音訳

ニュートンプレス, 2020.12

Other Title

The manual of yoga anatomy : step-by-step guidance and anatomical analysis of 30 asanas

解剖学からわかるヨガ

Title Transcription

カイボウガク カラ ワカル YOGA : カラダ ノ ツクリ デ テッテイ カイセツ

Note

監訳: 征矢英昭, 下田亮, 益城優芽

Description and Table of Contents

Description

解剖図の観点で、ヨガの効果を詳しく解説！豊富なイラストとやさしい解説で、ポーズの取り方を簡単に覚えられる。詳細な解剖図により、ポーズによる筋肉の動きと効果がひとめでわかる。ヨガの呼吸法や歴史なども紹介。ヨガについてしっかりと学べる。

Table of Contents

• 第１章　解剖図
• 第２章　ヨガの原理
• 第３章　立位のポーズ
• 第４章　立位のバランスポーズ
• 第５章　立位前屈のポーズ
• 第６章　座位のポーズ
• 第７章　後屈のポーズ
• 第８章　逆転のポーズ
• 第９章　シークエンス

by "BOOK database"

Details

• NCID: BC04510492
• ISBN:
  • 9784315523041
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 190p
• Size: 28cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
  • NDC10 : 498.34
• Subject Headings:
  • BSH : ヨガ