リンパマッサージハンドブック : 1日10分で美ボディ改革

Author(s)

• 渡辺, 佳子 ワタナベ, ケイコ

Bibliographic Information

リンパマッサージハンドブック : 1日10分で美ボディ改革

渡辺佳子著

（マイナビ文庫, 099）

マイナビ出版, 2019.8

Title Transcription

リンパ マッサージ ハンドブック : イチニチ ジップン デ ビボディ カイカク

Note

「セルライト超燃焼最新リンパマッサージセルフケアBOOK」(マイナビ 2015年刊)の改題、再編集

著作目録あり

Description and Table of Contents

Description

これ１冊で全身ケア。リンパマッサージの第一人者が教えるサロンのテクニックをおうちで実践！

Table of Contents

• １　経絡リンパマッサージを始める前に知っておきたい基礎知識（太りやすい、やせにくい、その理由は？；セルライトは「滞り」のサイン；ひとつの不調だけをケアしてもうまくいかない　ほか）
• ２　美しいボディラインになる部分やせプログラム（脚；お尻；お腹　ほか）
• ３　お風呂でキレイになるホームスパプログラム（シャワーを使って；プラスαして；目的別スパプログラム）

by "BOOK database"

• NCID: BC04518880
• ISBN:
  • 9784839970604
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 164p
• Size: 15cm
• Classification:
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 492.75
• Subject Headings:
  • NDLSH : リンパマッサージ
• Parent Bibliography ID:
  • BB15187063