6ミニッツダイアリー 6 Minutes Diary : 人生を変えるノート術

Author(s)

    • Spenst, Dominik
    • 三浦, 文代 ミウラ, フミヨ

Bibliographic Information

6ミニッツダイアリー = 6 Minutes Diary : 人生を変えるノート術

ドミニク・シュペンスト著 ; 三浦文代訳

SBクリエイティブ, 2020.10

Other Title

6 Minutes Diary

Das 6-Minuten-Tagebuch

Title Transcription

シックス ミニッツ ダイアリー = ジンセイ オ カエル ノートジュツ

Available at  / 2 libraries

Note

原タイトル: Das 6-Minuten-Tagebuch

Description and Table of Contents

Description

朝３分＋夜３分、３つの質問に答えるだけで人生が変わる！仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成。書き込める！ダイアリー５ヵ月分を収録！

Table of Contents

  • １　「６ミニッツダイアリー」とは？（「６ミニッツダイアリー」が人生を変える６つの理由；「６ミニッツダイアリー」が生まれた背景　ほか）
  • ２　「６ミニッツダイアリー」解説書（「６ミニッツダイアリー」の背景にある理論について；ポジティブ心理学；習慣　ほか）
  • ３　「６ミニッツダイアリー」とモーニング・ルーティーン（モーニング・ルーティーンとは？；モーニング・ルーティーン１　朝の感謝：いま感謝していること　ほか）
  • ４　「６ミニッツダイアリー」ナイト・ルーティーン（ナイト・ルーティーンとは？；ナイト・ルーティーン１　今日した良いこと：誰かのために　ほか）
  • ５　「６ミニッツダイアリー」を続ける６つのコツ（ダイアリーの置き場所を決める；できるだけ具体的に書く　ほか）

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Details

  • NCID
    BC04582143
  • ISBN
    • 9784815607128
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    ger
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    316p
  • Size
    22cm
  • Classification
  • Subject Headings
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