脳寿命を延ばす : 認知症にならない18の方法

著者

• 新井, 平伊 アライ, ヘイイ

書誌事項

脳寿命を延ばす : 認知症にならない18の方法

新井平伊著

（文春新書, 1293）

文藝春秋, 2020.12

タイトル読み

ノウ ジュミョウ オ ノバス : ニンチショウ ニ ナラナイ 18 ノ ホウホウ

内容説明・目次

内容説明

身体の寿命は延びたのに、脳はそれに追いついていない。認知症の完全なる予防はできないが、なるべく発症しないようにすることは可能だ。今からできる１８の方法で、脳の健康寿命を延ばす！

目次

• 序章　身体と脳の寿命はアンバランス—なぜ身体の寿命に脳は追いつけないのか
• 第１章　脳の謎を知る—まだまだその正体はわかっていない
• 第２章　脳が老化する仕組み、それを予防する方法
• 第３章　脳の健康寿命をいかに延ばすか
• 第４章　脳寿命を延ばすノウハウ（実践編）
• 第５章　脳に効く、食とサプリはあるのか？
• 第６章　脳の最先端医療はどこまできたか—アミロイドＰＥＴの効用
• 終章　脳を知ることは健康寿命を延ばすこと

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC04596308
• ISBN:
  • 9784166612932
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 206p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 491.371
  • NDC9 : 491.371
  • NDC10 : 491.371
• 件名:
  • BSH : 脳
  • BSH : 健脳法
• 親書誌ID:
  • BA38022779