ADHDタイプの大人のための時間管理プログラムスタッフマニュアル
著者
書誌事項
ADHDタイプの大人のための時間管理プログラムスタッフマニュアル
星和書店, 2020.12
- タイトル読み
-
ADHD タイプ ノ オトナ ノ タメ ノ ジカン カンリ プログラム スタッフ マニュアル
大学図書館所蔵 全43件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
その他の著者: 稲田尚子, 谷川芳江, 山下雅子, 高口恵美, 前田エミ
監修: 中島美鈴, 稲田尚子
内容説明・目次
内容説明
ADHDをもつ人やその傾向のある人が、上手に時間管理ができるようになる方法を学ぶためのプログラム『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』を使いこなす!ワークブックを120%活用して、グループセラピーを実施したい支援者のために。全8回のセッションはワークブックの各章に対応。各セッションにおける目標、進行例、つまずきがちな点と対処法Q&A。
目次
- 序章 プログラムを実践するまえに
- 第1章 ADHDタイプが時間に追われる理由を知ろう
- 第2章 夜更かしをやめる/やる気を出す方法を学ぶ
- 第3章 気持ちのよい朝を過ごそう
- 第4章 忙しい夕方のバタバタを乗り切ろう
- 第5章 日中を効率よく過ごそう
- 第6章 面倒なことに重い腰を上げよう
- 第7章 あとまわし癖を克服しよう
- 第8章 これからの自分とのつきあい方
「BOOKデータベース」 より