ほどよい距離が見つかる本
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ほどよい距離が見つかる本
すばる舎, 2020.12
- タイトル読み
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ホドヨイ キョリ ガ ミツカル ホン
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
知らぬ間に、「人に合わせている」あなたへ。心の傷が癒え自分を守る「一線」を引ける。即効！心理セラピー３５。
目次
- １章 「ほどよい距離」で人と付き合うには？—自分を守る「境界線」を引く
- ２章 なぜ、人と近づきすぎたり、人を遠ざけすぎたりするの？—「自分のタイプ」を知っておこう
- ３章 まずはココから！依存関係をやめるコツ—「三役ドラマ」から抜け出す
- ４章 本音を言っても大丈夫になれる方法—「３つの目標」があなたを支える
- ５章 心の傷を癒やしていこう—セラピー＆人間関係の築き方
- ６章 良い人間関係ができて幸せになれるヒント—心理カウンセリングの勧め
「BOOKデータベース」 より
