ほどよい距離が見つかる本

著者

• 古宮, 昇 コミヤ, ノボル

書誌事項

ほどよい距離が見つかる本

古宮昇著

すばる舎, 2020.12

タイトル読み

ホドヨイ キョリ ガ ミツカル ホン

注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

知らぬ間に、「人に合わせている」あなたへ。心の傷が癒え自分を守る「一線」を引ける。即効！心理セラピー３５。

目次

• １章　「ほどよい距離」で人と付き合うには？—自分を守る「境界線」を引く
• ２章　なぜ、人と近づきすぎたり、人を遠ざけすぎたりするの？—「自分のタイプ」を知っておこう
• ３章　まずはココから！依存関係をやめるコツ—「三役ドラマ」から抜け出す
• ４章　本音を言っても大丈夫になれる方法—「３つの目標」があなたを支える
• ５章　心の傷を癒やしていこう—セラピー＆人間関係の築き方
• ６章　良い人間関係ができて幸せになれるヒント—心理カウンセリングの勧め

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC04774053
• ISBN:
  • 9784799109052
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 237p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
  • NDC10 : 146.8
  • NDLC : SC192
  • NDC10 : 498.39
• 件名:
  • BSH : カウンセリング
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : 人間関係