女と骨盤
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女と骨盤
（文春文庫, [健-4-4]）
文藝春秋, 2021.1
- タイトル読み
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オンナ ト コツバン
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注記
単行本: 2017年刊
シリーズ番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
ベストセラー『骨盤にきく』の著者が女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。生理、セックス、妊娠・出産、更年期…変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより豊かにするヒントが満載です。コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など文庫版あとがき（コロナ禍の骨盤活動リポート）も充実の一冊。
目次
- 第１章 そもそも骨盤とは
- 第２章 生理と子宮と骨盤
- 第３章 セックスと骨盤の動き
- 第４章 妊娠・出産と骨盤
- 第５章 更年期と骨盤
- 最終章 エイジング＝骨盤の自由化
「BOOKデータベース」 より