ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
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ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
成美堂出版, [2021.2]
- タイトル読み
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ユガミ オ リセット!コツバンホグシ タイソウ
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内容説明・目次
内容説明
体が変わる！痛みが消える！たった３０秒で効果絶大！体と心の不調を改善。
目次
- １ 「骨盤ほぐし」で体が変わる！
- ２ あなたの骨盤タイプを診断
- ３ 基本の「骨盤ほぐし体操」
- ４ 女性特有の不調を改善する！
- ５ 免疫力を高めて体を守る！
- ６ メンタルの乱れを整える！
- ７ 肌も体も美人度アップ！
「BOOKデータベース」 より