1分で効く!下痢止めBOOK : 過敏性腸症候群(IBS)を自分の力で治す本

Author(s)

    • 加藤, 直哉 カトウ, ナオヤ

Bibliographic Information

1分で効く!下痢止めBOOK : 過敏性腸症候群(IBS)を自分の力で治す本

加藤直哉著

径書房, 2020.12

Title Transcription

1プン デ キク ゲリドメ BOOK : カビンセイ チョウ ショウコウグン IBS オ ジブン ノ チカラ デ ナオス ホン

Available at  / 4 libraries

Note

不意に襲ってくる腹痛と下痢。その恐怖を自ら克服した医者が、過敏性腸症候群(IBS)と「さよなら」する方法を伝授する。一般的な腹痛や下痢の症状に悩む人にも役立つ。

文献:p205〜206

Description and Table of Contents

Description

不意に襲ってくる腹痛と下痢—その恐怖を自ら克服したお医者さんが書いた“お腹の弱い自分”と「さよなら」する方法。本書は主に下痢型のＩＢＳ（過敏性腸症候群）の改善・克服を目的として書かれたものですが、一般的な腹痛や下痢の症状にお悩みの方にも十分役立つ内容です。

Table of Contents

  • 序章　あなたのお腹が弱い本当の原因—ＩＢＳ自己診断法
  • 第１章　敵の“正体”を知りつくす—ＩＢＳの特徴と弱点を学ぶ
  • 第２章　「腸」を“鈍感”にする４つの方法—ＩＢＳ改善のための“生活習慣革命”
  • 第３章　「脳」を“鈍感”にする方法—ＩＢＳ改善のための“マインド革命”
  • 第４章　「自律神経」を“鈍感”にする方法—ＩＢＳ改善のための“生き方革命”
  • 第５章　「小腸」と「大腸」を“喜ばす”方法—ＩＢＳ改善のための“食事革命”“生き方革命”
  • 第６章　ピンチを救う「瞬殺！下痢ストップ法」—ＩＢＳ改善のための最終兵器
  • 終章　最後にどうしても伝えたいこと—ＩＢＳと仲直りする方法

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