薬日本堂のおうち漢方365日 : 1日1ページ読むだけで心も体もリラックス
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薬日本堂のおうち漢方365日 : 1日1ページ読むだけで心も体もリラックス
家の光協会, 2021.1
- タイトル読み
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クスリ ニホンドウ ノ オウチ カンポウ 365ニチ : 1ニチ 1ページ ヨム ダケ デ ココロ モ カラダ モ リラックス
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注記
365日、1日1つの養生法を掲載。漢方や薬膳の基本的な考え方、漢方薬、体をいたわる食材・料理、季節のお茶・薬膳酒、心がほっとする入浴法・呼吸法、不調を解消するツボ、めぐりをよくする運動などを紹介する。
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
漢方は“いいかげん”がちょうどいい。創業５０年・日本最大の漢方薬局のかんたんケア。体と心が喜ぶ３６５日の養生法。食べ物・お茶・薬膳酒・漢方薬。運動・ツボ・美容法・心の整え方…
「BOOKデータベース」 より