サイクリング解剖学

著者

    • Sovndal, Shannon
    • 柴, みちる シバ, ミチル
    • 増田, 恵美子 マスダ, エミコ
    • 田畑, 昭秀 タバタ, アキヒデ

書誌事項

サイクリング解剖学

シャノン・ソヴンダル著 ; 柴みちる, 増田恵美子訳

（新スポーツ解剖学シリーズ）

ベースボール・マガジン社, 2021.1

第2版

タイトル別名

Cycling anatomy

タイトル読み

サイクリング カイボウガク

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注記

原著第2版の翻訳

監訳: 田畑昭秀

参考文献: p246

内容説明・目次

内容説明

ロード、トラック、ＭＴＢの自転車競技者に不可欠な筋力、スピード、持久力を高め、パフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション。

目次

  • 第１章　サイクリング動作
  • 第２章　筋力トレーニングの原理
  • 第３章　腕
  • 第４章　肩と首
  • 第５章　胸部
  • 第６章　背部
  • 第７章　体幹（腹部）
  • 第８章　脚の部分的強化
  • 第９章　脚の複合的パワー強化
  • 第１０章　自転車競技のための全身トレーニング

「BOOKデータベース」 より

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