免疫力は心で高まる
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免疫力は心で高まる
地球出版, 2020.12
- 30代編
- タイトル読み
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メンエキリョク ワ ココロ デ タカマル
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内容説明・目次
目次
- 第１章 人生１００年時代、３０代の生き方で人生が大きく変わる！（古い会社の体質に振り回されるな！！；３０歳代はストレスフルな年代 ほか）
- 第２章 知らないとまずい体のこと（食品添加物をまず知ることから始まる；アルコール、添加物は肝臓がかなり頑張って分解を助けている ほか）
- 第３章 自分の体を幸せ体質にコントロールする方法（閉塞的な暗い空気が社会を取り巻いているのは、どうして？；思いを実現させる！求めたものだけが手に入るという人生の法則 ほか）
- 第４章 理想の睡眠が良い自分を創る（人生の３分の１を占める睡眠の役割；太陽の光で体内時計をリセット ほか）
- 第５章 身体を守り、回復させる免疫力（身体を守り回復させる免疫の力；ミトコンドリアが私たちの人生や生き方にかかわっている ほか）
「BOOKデータベース」 より
