やせるスープジャー弁当100 : 1〜3分煮るだけ!

書誌事項

やせるスープジャー弁当100 : 1〜3分煮るだけ!

阪下千恵著

学研プラス, 2021.2

タイトル読み

ヤセル スープ ジャー ベントウ 100 : 1 3プン ニル ダケ

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注記

材料を鍋に入れて、沸騰後1〜3分煮るだけであったかランチの完成! 糖質や油分が控えめで、野菜たっぷり、具だくさんなスープジャー弁当のレシピを「やせポイント」とともに紹介します。

内容説明・目次

内容説明

材料を鍋に入れて、沸騰後1〜3分煮るだけで、あったかランチの完成!ズボラさんでも続く!おいしい!しかも太らない!

目次

  • 1 やせる!和のスープジャー弁当(みそベース;しょうゆベース ほか)
  • 2 やせる!洋のスープジャー弁当(トマト系;クリーム系 ほか)
  • 3 やせる!アジアンのスープジャー弁当(中華風;韓国風 ほか)
  • 4 やせる!ごはん&めんのスープジャー弁当(雑炊・おかゆ;リゾット ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC05044271
  • ISBN
    • 9784058012543
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    128p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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