医師が教える内臓疲労回復
著者
書誌事項
医師が教える内臓疲労回復
クロスメディア・パブリッシング, 2021.2 , インプレス(発売)
- タイトル読み
-
イシ ガ オシエル ナイゾウ ヒロウ カイフク
大学図書館所蔵 全2件
この図書・雑誌をさがす
注記
奥付のタイトル:内臓疲労回復
疲れがとれない、頭が働かない…。その不調、内臓のせいかも!? 目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない内臓。「脳」「胃腸」「肝臓」の3エリアに分け、不調の原因と回復方法を専門医に聞く。
内容説明・目次
内容説明
目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない「内臓」。本書では「脳」「胃腸」「肝臓」の３エリアから、不調の原因と回復方法を専門医にお聞きしました。
目次
- 序章 内臓と疲労
- 第１章 脳と疲労—「疲れ」をつかさどる内臓
- 第２章 脳疲労対策
- 第３章 胃腸と疲労—ストレスがモロに出る内臓
- 第４章 胃腸疲労対策
- 第５章 肝臓と疲労—沈黙ゆえに怖い内臓
- 第６章 肝臓疲労対策
- 第７章 疲労の正体—体という組織のあり方を見直す
- 第８章 疲労対策の共通ルール
「BOOKデータベース」 より