タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症
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タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症
SBクリエイティブ, 2021.1
- タイトル読み
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タイプベツ シンダン デ ネナガラ ナオス セキチュウカン キョウサクショウ
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注記
記述は3刷(2021.9刊)による
内容説明・目次
内容説明
つらーい腰痛、足のシビレもスーッととれる。痛みの原因とケアが自分でわかる。
目次
- 第１章 脊柱管狭窄症には本物とニセ物があった！（「脊柱管狭窄症」の本物とニセ物ってどういうこと？；休憩しないと歩き続けられない「間欠性跛行」が典型的な症状；ニセ物の痛みの原因は「脊柱管の狭さ」にはない ほか）
- 第２章 あなたのタイプを診断！寝ながら治すストレッチ（あなたに合ったケアを見つける痛みの４タイプ別診断；設問に答えるだけでわかる！タイプ別診断チャート；もっと教えます！本物とニセ物の症状の違い ほか）
- 第３章 こんなときどうする？患者さんのお悩みＱ＆Ａ（痛みが改善したら、その後はどんな運動をしたらいい？；背中を丸めるクセがあります。それを治すリハビリはあるの？；痛みが再発しないために普段、何に気をつけたらいいですか？ ほか）
「BOOKデータベース」 より