ムドラ全書 : 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
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ムドラ全書 : 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
ガイアブックス, 2019.3
- Other Title
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Mudras for healing and transformation
ムドラ全書 : 108種類のムドラの意味効能実践手順
- Title Transcription
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ムドラ ゼンショ : 108シュルイ ノ ムドラ ノ イミ コウノウ ジッセン テジュン
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Note
記述は第3刷 (2020.7) による
原著第2版 (c2014) の翻訳
文献: p264-265
Description and Table of Contents
Description
ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書は、ムドラの最も一般的な形である手を使った印相を、余すところなく詳細に解説しています。１０８種類のムドラを詳細に解説しました。どのムドラも、健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせてくれます。
Table of Contents
- １ 入門編ムドラ
- ２ アンナマヤ・コーシャ（食物鞘）
- ３ プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘）
- ４ マノマヤ・コーシャ（意思鞘）
- ５ ヴィジュニャーナマヤ・コーシャ（理智鞘）
- ６ アーナンダマヤ・コーシャ（歓喜鞘）
- ７ 付録
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