働く人のための時間管理ワークブック
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働く人のための時間管理ワークブック
星和書店, 2021.1
- タイトル読み
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ハタラク ヒト ノ タメ ノ ジカン カンリ ワークブック
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注記
その他の著者: 前田エミ, 高口恵美, 谷川芳江, 牧野加寿美
内容説明・目次
内容説明
「もっと上手にスケジュール管理をしたい」という方や、「締め切りに間に合わない」「複数の仕事を同時進行できない」など時間管理に問題を抱える方、新社会人の方など、働くすべての人のために—。個人でもグループでも行えるワーク。就労支援や復職支援のプログラムとしての活用にも最適。
目次
- 第１章 自己理解編（これまでの自分を振り返ろう；これからの自分を描こう；不調（休職）に至った経緯を分析しよう ほか）
- 第２章 準備編（朝起きるのが苦手で、仕事に行ける自信がありません；約束の日時を忘れてしまいます；朝、出勤直後からバタバタで疲れます ほか）
- 第３章 実践編（次々に仕事が入ってきてパニックです；急いでいるのに仕事が遅く、時間が足りません；重要な仕事になかなか時間が割けません ほか）
「BOOKデータベース」 より