くびれ母ちゃんの骨からボディメイク : 3dx body
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書誌事項
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク : 3dx body
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2021.2
- タイトル読み
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クビレ カアチャン ノ ホネ カラ ボディ メイク : 3dx body
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注記
記述は第3刷による
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)(館外貸出不可)
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内容説明・目次
目次
- １ 関節のネジを締め直す！３ＤＸ ＢＯＤＹストレッチ＆トレーニング（仙骨を引き上げて骨盤を締めよう；股関節を正しくはめ直そう；胸椎を正しく動かそう；膣を引き上げて軸を通そう）
- ２ これぞ究極！これができれば３ＤＸ ＢＯＤＹ確定！「膣ウォーキング」に挑戦（股関節の使い方を研ぎ澄ます；総仕上げ！膣ウォークで引き上げる；４つのスイッチを２４時間キープする小さな気づき；ＹｕｍｉＣｏｒｅＢｏｄｙのトレーナーの変化）
「BOOKデータベース」 より