あきらめる勇気 : 自分の心を「傾聴」したら本音で大切なことが見えてきた
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あきらめる勇気 : 自分の心を「傾聴」したら本音で大切なことが見えてきた
フォレスト出版, 2020.12
- タイトル読み
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アキラメル ユウキ : ジブン ノ ココロ オ ケイチョウ シタラ ホンネ デ タイセツナ コト ガ ミエテ キタ
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注記
引用文献: p173-174
内容説明・目次
内容説明
現代人の多くが抱える焦りや不安は、「ホンネで大切なこと」のために生きていないことから生まれます。重要なのは、「ホンネで大切なこと」をあきらかにし、自分にとって価値が低いものは手放していくことです。
目次
- 第１章 人は根源的孤独を生きている（自分の人生の責任は自分しかとれない；死ぬときはあっという間 ほか）
- 第２章 感情を感じると「何が起こっているのか」があきらかになる（「あきらめる」という言葉の本来の意味；感情にフタをすると心の声が聴きづらくなる ほか）
- 第３章 その「ワクワク」の正体をあきらかにする（ワクワクするからＯＫというわけではない；間違った解釈でとらえられた「内なる声」 ほか）
- 第４章 自分の価値観をあきらかにする（自分にとって高い価値観のものは強い意志で行動できる；親から認められることに縛られる人々 ほか）
- 第５章 豊かな人生のためにあきらめるものとは？（自分がしなくても済むことは大胆にやめてしまおう；「ホンネで大切ではないこと」に意味を見出す ほか）
「BOOKデータベース」 より
