世界一わかりやすいパーソナルストレッチ : 生涯スポーツトレーナー技術編

Author(s)

• 牧谷, 祐志 マキヤ, ユウジ

Bibliographic Information

世界一わかりやすいパーソナルストレッチ : 生涯スポーツトレーナー技術編

牧谷祐志著

（Speci[a]l lecture series）

国際学園 , 星雲社(発売), 2018.4

• [1]

Title Transcription

セカイイチ ワカリヤスイ パーソナル ストレッチ : ショウガイ スポーツ トレーナー ギジュツヘン

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 序章　ストレッチの基本
• 第１章　仰向け下半身・ストレッチ前の準備
• 第２章　仰向け下半身・本格的にストレッチ
• 第３章　うつ伏せ下半身
• 第４章　仰向け上半身
• 第５章　横向き上半身・首・その他の仕上げのストレッチ

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Details

• NCID: BC05327185
• ISBN:
  • 9784434245664
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 北九州,東京
• Pages/Volumes: 172p
• Size: 26cm
• Attached Material: DVD1枚
• Classification:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
  • NDC10 : 780.19
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : ストレッチング
• Parent Bibliography ID:
  • BB26294316