つくわけrecipe : 1度の仕込みで4度おいしい。
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つくわけrecipe : 1度の仕込みで4度おいしい。
（正しく暮らすシリーズ）
ワニブックス, 2017.12
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ツクワケ レシピ : 1ド ノ シコミ デ 4ド オイシイ
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Description and Table of Contents
Description
働くママなら、朝に３食分作ってしまえば保育園のお迎えまで思いっきり働ける。スーパーで半額のお肉を買いだめした時は、一気に半調理して、冷凍しておけば一安心。自分の未来を助ける、ほんの少しの先回り。それが「つくわけ」です。下準備は同じなのに、飽きない味になる「一石四鳥レシピ」
Table of Contents
- １ １つの仕込みで４品完成！つくわけの素＆つくわけレシピ（鶏のスパイシー；鶏のヨーグルト漬け ほか）
- ２ 無駄なく使い切る！野菜丸ごとつくわけ術（大根；キャベツ ほか）
- ３ １つの食材でもバリエが広がる！つくわけでおもてなしレシピ（じゃがいもでおもてなし；ポークブロックでおもてなし ほか）
- ４ つくわけ生活の始め方 ３日間献立計画（つくわけ３日間献立計画その１（前半３日分）；つくわけ３日間献立計画その２（後半３日分））
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