痩身を科学する : 最新医療機器のススメ
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痩身を科学する : 最新医療機器のススメ
ソースブックス , エコー出版 (発売), 2014.4
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痩身を科学する : 最新医療機器のすすめ
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ソウシン オ カガク スル : サイシン イリョウ キキ ノ ススメ
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参考文献: p213
Description and Table of Contents
Description
強い意志などを持たなくても、楽しみながらのダイエットが可能。痩身のメカニズムに関して、科学的に解説しています。
Table of Contents
- 第１章 様々なダイエット法—３つに分類して検証（食事を減らす、または限定することで行うダイエット；糖質制限や、食後の血糖値上昇の度合いに注目したダイエット ほか）
- 第２章 ダイエットに必要な栄養学—栄養素の働きを知る（体の構成と栄養素の関係を知ることがダイエットの基本；生命維持に不可欠な５大栄養素 ほか）
- 第３章 ダイエットに必要な医学的知識—人間は化学反応で生きている（生体内に貯蔵された脂肪の分解に不可欠な５つの条件を揃える；食べ物からエネルギーをつくりだすためのシステム ほか）
- 第４章 フリーラジカル・活性酸素を防ぐ—活性酸素を除去して、代謝を上げる（代謝をよくするには、酸化物質を除去する；細胞の酸化が進むとＤＮＡの異常が起こる ほか）
- 第５章 ダイエットに必要な工学—医療機関で使われている日本と世界の痩身機器（痩身機器との組み合わせでダイエットに必要な５条件を補充する；医療現場で行う痩身治療の確立 ほか）
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