一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた
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一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた
主婦の友社, 2021.3
- タイトル読み
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イッショウ オシタイ ワタシタチ ユル ケンコウ ハジメテ ミタ
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注記
10年後も元気にオタ活したい! 平成元年生まれ4人組の劇団雌猫が、「食事は和食が基本」「おふろのあたため効果」など、最低限これだけやればよい「ゆる健康法」を紹介。オタク女子のプチ不調実態レポートなども収録。
内容説明・目次
内容説明
１０年後も元気にオタ活できますか？元気にオタ活していくための「ゆる健康法」。
目次
- 第１章 劇団雌猫が語るアラサーになって感じた「オタクと健康」
- 第２章 先生教えて！私たちに必要な「ゆる健康」ってどのくらい？
- 第３章 オタク女子に聞いてみたみんなのプチ不調実態レポート
- 第４章 今から始められる！ゆる健康の処方箋
- 第５章 いっそがっつりハマってみる？石原先生が語る「健康オタク」への道
- 第６章 劇団雌猫が試してみた「ゆる健康」は続けられるのか
「BOOKデータベース」 より