不安は9割捨てました : 隠居生活10年目
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不安は9割捨てました : 隠居生活10年目
大和書房, 2021.2
- タイトル読み
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フアン ワ 9ワリ ステマシタ : インキョ セイカツ 10ネンメ
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注記
「月7万円生活」「最低限の仕事」「少ない友人」…だけど意外とハッピーです-。「普通の生活」から脱走し、隠居生活を続ける著者が、自身の体験をもとに「いらない不安」の手放しかたを伝える。
内容説明・目次
内容説明
心がどこか落ち着かない人に知ってほしい「いらない不安」の手放しかた。先が見えない世の中を安心して生きるために。
目次
- 第１章 こうして私は不安になった（親と不安；学校と不安 ほか）
- 第２章 不安な世界から離れてみる（不安な世界へようこそ；不安な世界から逃げる ほか）
- 第３章 自分の世界をカスタマイズする（「自分を生きる」ために；自分を生きても大丈夫と上書きする ほか）
- 第４章 もう一度、世界と関わる（同じ世界が違って見える；再び世界と関わりはじめて思うこと ほか）
- 第５章 結局、不安って何だったのか（不安について改めて振り返る）
「BOOKデータベース」 より
