医師が教える子供の食事大全
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医師が教える子供の食事大全
ワニブックス, 2020.12
- Other Title
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医師も実践している子供が丈夫になる食事
医師が教える子供の食事大全 : 0歳から青年期まで
- Title Transcription
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イシ ガ オシエル コドモ ノ ショクジ タイゼン
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医師が教える子供の食事大全 : 0歳から青年期まで / 櫻本美輪子著 ; 定真理子著
BC04499527
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医師が教える子供の食事大全 : 0歳から青年期まで / 櫻本美輪子著 ; 定真理子著
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Note
ジャケットに「0歳から青年期まで」とあり
「医師も実践している子供が丈夫になる食事」 (2011年刊) の改題、加筆・修正を加えた新装改訂版
参考文献: p223
Description and Table of Contents
Description
免疫力を上げるにはビタミンD、アトピーには魚の油脂と亜鉛、「朝起きられない」子は鉄分不足、腸内環境改善でやる気UP…症状別・栄養メソッドを掲載。最新の栄養学に基づく新・食習慣!
Table of Contents
- 1章 栄養セラピーで、子供は元気になる!(子供のその悩み、あきらめていた症状、食事で治せます!;「卵は1日4個食べてもいい」。正しい?それとも間違い? ほか)
- 2章 知っておきたい栄養セラピーの基本(栄養セラピーって、どうしていいの?;妊娠から出産まで、元気な赤ちゃんは母体の栄養が決め手。 ほか)
- 3章 栄養セラピーを実践してみましょう(子供が大好きなごはん、パン、うどん。“白い”炭水化物が危険なワケ。;野菜→肉や魚→ごはん。食べる順序が、体調を変える。 ほか)
- 4章 症状別・子供の悩み改善法!(あせも;アトピー性皮膚炎 ほか)
- 5章 丈夫な子供を育てるレシピ(具だくさんの巣ごもり卵;納豆オムレツ ほか)
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