メンタルと体調のリセット術
著者
書誌事項
メンタルと体調のリセット術
リベラル社 , 星雲社(発売), 2021.2
- タイトル読み
-
メンタル ト タイチョウ ノ リセットジュツ
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
人間関係、習慣、メンタルが変わる。心と体を整える工夫６６。
目次
- 第１章 メンタルで、リセットしよう。（リセットは、「信じる」ことだ。；リセットは、景色の見え方が変わってくることだ。 ほか）
- 第２章 体調で、リセットしよう。（リセットしたいという時は、リセットできる。；整えるのは、鍛えることではない。緩めてあげると、自然に戻る。体は、勝手に整うほうに向かっている。 ほか）
- 第３章 人間関係で、リセットしよう。（全部を好きにならなくていい。；子どもがノートを破るのは、反抗ではなく、折紙が欲しいだけだ。 ほか）
- 第４章 習慣で、リセットしよう。（見学すると、デメリットを探す。体験すると、メリットが見つかる。；いいことを話すと、脳がリセットできる。 ほか）
「BOOKデータベース」 より
