今日からはじめるメタボ&ロコモ予防ノート
著者
書誌事項
今日からはじめるメタボ&ロコモ予防ノート
（くらしと健康ブックレット : お元気ですか?, 4）
大学教育出版, 2021.2
- タイトル読み
-
キョウ カラ ハジメル メタボ & ロコモ ヨボウ ノート
電子リソースにアクセスする 全1件
並立書誌 全1件
-
-
今日からはじめるメタボ&ロコモ予防ノート / 増子佳世, 水上由紀, 坂手誠治著
BC0695468X
-
今日からはじめるメタボ&ロコモ予防ノート / 増子佳世, 水上由紀, 坂手誠治著
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
メタボとロコモを予防できれば、要介護の状態になる要因を減らすことが期待できる。メタボとロコモの予防について役立つ知識や、毎日家庭でもできる実践方法を紹介する。
文献:p60
内容説明・目次
内容説明
メタボとロコモの関連また予防方法について役立つ「知識や毎日家庭でもできる実践方法」を紹介する。
目次
- 総論（「メタボ」と「ロコモ」が要介護の原因に！？；メタボリックシンドローム；ＢＭＩと肥満 ほか）
- 栄養編（加齢によって食べ方を変える理由；大事なことは、身についた食習慣のゆがみに気づくこと；バランスの良い食事とは？ ほか）
- 運動編（（講義編）身体活動・運動・生活活動の違い？；（講義編）メタボとロコモ予防のための運動とは？；（講義編）避けるべき！座ったままの行動 ほか）
- 課外実習（食事記録用紙）
「BOOKデータベース」 より
