5歳からの最新!キッズ・トレーニング : 1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ
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書誌事項
5歳からの最新!キッズ・トレーニング : 1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ
KADOKAWA, 2021.2
- タイトル別名
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Brain power
5歳からの最新キッズトレーニング
- タイトル読み
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5サイ カラノ サイシン キッズ トレーニング : 1ニチ 5フン デ ウンドウ ノウリョク ト シュウチュウリョク ガ ゲキテキ アップ
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内容説明・目次
内容説明
つな引き、足首回し、コーンターン、バイバイワーク、背筋のばし…運動能力の発達は脳の発達にもつながる。9つにわけた身体のパーツの感覚を知り、全身を協調して動かすため6つの運動感覚を身につけ、12の運動機会で身のこなしを覚える。
目次
- 序章 運動すると頭がよくなる理由
- 1 身体感覚を育てる9つのパーツ体操(手;肘;肩 ほか)
- 2 全身を協調して動かすための6つの運動感覚(ゆする;ふる;通す ほか)
- 3 運動能力を上げるための12の運動機会(転ぶ;倒れる;支える ほか)
- 4 身体のつながりを活用するためのパワーコネクトアプローチ
「BOOKデータベース」 より