ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト : どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ

著者

    • 井上, 智介 イノウエ, トモスケ

書誌事項

ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト : どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ

井上智介著

KADOKAWA, 2021.3

タイトル別名

ストレス社会で考えなくていいことリスト : どうしようもなく仕事がしんどいあなたへ

タイトル読み

ストレス シャカイ デ カンガエナクテ イイ コト リスト : ドウシヨウモナク シゴト ガ シンドイ アナタ エ

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内容説明・目次

内容説明

「ｒｏｕｇｈ（細かいことは気にせず）にｌａｕｇｈ（笑って）でいこう』。ラフドクターが「しんどい」をはずすヒントをお届けします。

目次

  • プロローグ　なぜ今、仕事がしんどいのか？（コロナを機に働く環境が激変；社会とのつながりが減り、孤独を感じやすい　ほか）
  • １章　「人間関係」で考えなくていいこと（残念な人が自分の上司に—「自分が悪いのかな…」とは考えなくていい；嫌いな人が職場にいる—「いつまでこれが続くんだろう」とは考えなくていい　ほか）
  • ２章　「職場環境」で考えなくていいこと（上司から頻繁に電話。監視されているみたいで辛い—「いつでも連絡がとれるようにしておかなければ」とは考えなくていい；部下の管理をしにくい—「自分は管理職には向いていない」とは考えなくていい　ほか）
  • ３章　「仕事」で考えなくていいこと（やりがいが感じられない—「やりがいがない」とは考えなくていい；周りに迷惑をかけてばかり—「自分はお荷物だ」とは考えなくていい　ほか）
  • エピローグ　心を強くする７つの習慣（習慣１　「ボディスキャン法」で体調を確認する；習慣２　体のメンテナンスをする　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

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