薬に頼らないうつ消し呼吸 : うつは病気ではない!あなたは大丈夫だ!
著者
書誌事項
薬に頼らないうつ消し呼吸 : うつは病気ではない!あなたは大丈夫だ!
(ビタミン文庫)
マキノ出版, 2021.3
- タイトル別名
-
うつ消し呼吸 : 薬に頼らない : うつは病気ではないあなたは大丈夫だ
- タイトル読み
-
クスリ ニ タヨラナイ ウツケシ コキュウ : ウツ ワ ビョウキ デワ ナイ!アナタ ワ ダイジョウブダ!
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注記
参考書籍: p223
内容説明・目次
内容説明
うつは病気ではない!薬に頼らず「うつ消し呼吸」を行って、うつ状態から脱出した人が続出!自分で安全に薬をへらせる「10%減薬法」も紹介!
目次
- 第1章 薬を飲むと、人が変わってしまう—抗うつ薬を飲むと、何が起こるか
- 第2章 薬を飲んでも、あなたのうつは、なぜよくならないのか—うつは現代医療が作り出した病
- 第3章 あなたは本当にうつですか—落ち込んでいるときにすべきこと
- 第4章 あなたが今、できること—「10%減薬法」〜「うつ消し呼吸」
- 第5章 扉は開かれている—オキシトシン療法の可能性
- 第6章 扉を開けて歩き出した人たち
「BOOKデータベース」 より