薬に頼らないうつ消し呼吸 : うつは病気ではない!あなたは大丈夫だ!

Bibliographic Information

薬に頼らないうつ消し呼吸 : うつは病気ではない!あなたは大丈夫だ!

高橋徳著

(ビタミン文庫)

マキノ出版, 2021.3

Other Title

うつ消し呼吸 : 薬に頼らない : うつは病気ではないあなたは大丈夫だ

Title Transcription

クスリ ニ タヨラナイ ウツケシ コキュウ : ウツ ワ ビョウキ デワ ナイ!アナタ ワ ダイジョウブダ!

Available at  / 4 libraries

Note

参考書籍: p223

Description and Table of Contents

Description

うつは病気ではない!薬に頼らず「うつ消し呼吸」を行って、うつ状態から脱出した人が続出!自分で安全に薬をへらせる「10%減薬法」も紹介!

Table of Contents

  • 第1章 薬を飲むと、人が変わってしまう—抗うつ薬を飲むと、何が起こるか
  • 第2章 薬を飲んでも、あなたのうつは、なぜよくならないのか—うつは現代医療が作り出した病
  • 第3章 あなたは本当にうつですか—落ち込んでいるときにすべきこと
  • 第4章 あなたが今、できること—「10%減薬法」〜「うつ消し呼吸」
  • 第5章 扉は開かれている—オキシトシン療法の可能性
  • 第6章 扉を開けて歩き出した人たち

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