きほんのアロマテラピー : いちばんわかりやすいアロマの入門書
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きほんのアロマテラピー : いちばんわかりやすいアロマの入門書
（実用No.1シリーズ）
主婦の友社, 2021.2
改訂版
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キホン ノ アロマテラピー : イチバン ワカリヤスイ アロマ ノ ニュウモンショ
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Description and Table of Contents
Description
精油１本ですぐ始められる目的別レシピ１００。基礎知識と楽しみ方の基本。初心者に最適な精油５０種と美容成分が注目される植物油２１種を紹介。
Table of Contents
- １章 精油１本から始める目的別・悩み別レシピ１００（メンタルケア；睡眠 ほか）
- ２章 アロマテラピーの基礎知識（アロマテラピーは芳香療法です；アロマテラピーは精油を使います ほか）
- ３章 アロマテラピーの楽しみ方（芳香浴；沐浴（アロマバス） ほか）
- ４章 精油のプロフィール５０（精油のプロフィールの見方；イランイラン ほか）
- ５章 植物油のプロフィール２１（植物油は天然の植物の油脂です；アプリコットカーネルオイル ほか）
- 巻末 アロマテラピーにまつわるガイド
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