声筋のすごい力 : 声の専門医だから知っている : こけない老けないよろめかない
著者
書誌事項
声筋のすごい力 : 声の専門医だから知っている : こけない老けないよろめかない
ワニブックス, 2020.3
- タイトル別名
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声の専門医だから知っている声筋のすごい力
- タイトル読み
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コエキン ノ スゴイ チカラ : コエ ノ センモンイ ダカラ シッテ イル : コケナイ フケナイ ヨロメカナイ
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内容説明・目次
内容説明
風呂場で歌うだけ、「のー♪」と発声するだけ、ストローで吹くだけで姿勢がよくなり、声と体が若返る！
目次
- １章 健康な人生に欠かせない、声筋の秘密
- ２章 声筋を鍛えて、ハリのある声を取り戻そう！
- ３章 のどの柔軟性をアップさせるハリ声ストレッチ
- ４章 のどがみるみるよみがえる最高の「声筋トレ」
- ５章 のどのために気を付けたい生活習慣Ｑ＆Ａ
- ６章 のどを守る１０大ケア術
- スペシャル対談 梅沢富美男×渡邊雄介—はじめよう“声筋”革命！知って得するのどと健康寿命の深い関係
- 声とのどの悩み相談と診療ができる医療機関一覧
「BOOKデータベース」 より