CiNii Books - まんがでわかる美肌革命

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まんがでわかる美肌革命 = Spark Your Beauty Revolution!

佐伯チズ著 ; 迫ミサキまんが

宝島社, 2019.4

文献あり

Description

同窓会で久しぶりに揃った仲良し女子４人組。旧交を温める温泉旅行で露見したのは、習慣の積み重ねによる「キレイ」の落差だった…！スキンケア、仕事への姿勢、肌、家族との向き合い方、伝統への敬意…。見た目も中身も、すべてが問われる４０代には佐伯チズ流・美肌＆生き方術しかない！

Table of Contents

１　「大人のキレイ」を手に入れていますか？（４０歳を過ぎれば人生が顔と体に現れる；今日から変わる！実践佐伯式美肌革命１　肌のキホン）
２　物を増やすより行動を変える（自分の軸を確立し信念を持って向き合う；今日から変わる！実践佐伯式美肌革命２　マッサージ）
３　「予測」と「振り返り」が一日の価値を変える（スキンケアも人間関係も予測と振り返りでケアを；今日から変わる！実践佐伯式美肌革命３　クレンジング＆ローションパック）
４　しっかり食べて内側からキレイになる！（自然な美肌の根源は毎日の豊かな食生活にあり；今日から変わる！実践佐伯式美肌革命４　肌を変える食事）
５　装いと振る舞いで大人の品格を魅せる（伝統への敬意を自然に体現できるのが本当の大人；今日から変わる！実践佐伯式美肌革命５　装いとしぐさ）

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