あこがれのアスリートになるための50の挑戦
著者
書誌事項
あこがれのアスリートになるための50の挑戦
太郎次郎社エディタス, 2021.3
- タイトル別名
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Il manuale delle 50 sfide per diventare un campione
- タイトル読み
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アコガレ ノ アスリート ニ ナル タメ ノ 50 ノ チョウセン
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内容説明・目次
内容説明
投げろ、集中しろ、パスをつなげ、走れ、よけろ、眠れ、敗北を知れ、楽しめ、あきらめるな…真のアスリートのための毎日２０分のトレーニング。プレイも生きざまも輝くヒーローへの道を駆けあがれ！
目次
- 壁当てでパス練習だ
- めざめの儀式ではじめよう
- ストレッチで体をほぐせ
- ３種の競技を体験しよう
- 一丸となってゴールを決めろ
- リフティングをマスターしよう
- 階段を昇り降りしよう
- 誹謗中傷をやりすごそう
- スラロームで駆けぬけろ
- いちどにやるのはひとつだけ〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より