テニス新時代 : 健康・キレイへの道
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テニス新時代 : 健康・キレイへの道
神奈川新聞社, 2021.2
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テニス シンジダイ : ケンコウ キレイ エノ ミチ
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内容説明・目次
内容説明
「テニスは長生きにつながる」国際的調査結果が明らかに。特性、技術、科学的分析、衣・食、社会性その道のプロが解き明かすテニスの魅力。
目次
- 第１章 深く知る「テニスの第一歩」（日本におけるテニスの歩み；テニスというスポーツの特性）
- 第２章 健康・長寿を生む「テニスの科学」（医学的研究データ等；長寿効果を生む要因 ほか）
- 第３章 健康・キレイを生む「テニスの技術」（最新のプレーテクニック；エクササイズ ほか）
- 第４章 健康・キレイを生む「テニスの衣・食」（衣（ファッション）；食生活 ほか）
- 第５章 人・地域を育てる「テニスの社会性」（スクールに通う；試合に出る ほか）
「BOOKデータベース」 より