アスリート・コーチ・トレーナーのためのトレーニング科学 : トレーニングに普遍的な正解はない

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アスリート・コーチ・トレーナーのためのトレーニング科学 : トレーニングに普遍的な正解はない

山本正嘉著

（体育・スポーツ・健康科学テキストブックシリーズ）

市村出版, 2021.2

タイトル別名

アスリートコーチトレーナーのためのトレーニング科学 : トレーニングに普遍的な正解はない

トレーニング科学 : アスリート・コーチ・トレーナーのための

タイトル読み

アスリート コーチ トレーナー ノ タメ ノ トレーニング カガク : トレーニング ニ フヘンテキナ セイカイ ワ ナイ

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注記

トレーニングとは何か、科学とは何か、科学的なトレーニングとは何かについて説明した上で、効果の高いトレーニングを実行するための基礎知識を解説。トレーニングの全体像をレポートにまとめる方法なども紹介する。

内容説明・目次

目次

  • １部　トレーニングを始める前に（トレーニングに普遍的な正解はない；トレーニングとは何だろうか？；科学とは何だろうか？　ほか）
  • ２部　トレーニングを実行する（専門練習と補助トレーニング；力（ちから）のトレーニング；スピードとパワーのトレーニング　ほか）
  • ３部　トレーニングを記述する（測定と評価のリテラシー；トレーニングのレポートを作成する）

「BOOKデータベース」 より

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