スッキリ解決!腸のお悩みQ&A
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スッキリ解決!腸のお悩みQ&A
海竜社, 2021.3
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スッキリ カイケツ!チョウ ノ オナヤミ Q&A
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Description and Table of Contents
Description
免疫力・がん・停滞腸・ダイエット・腸マッサージ・１０度の法則・地中海式和食・オリーブオイル・発酵性食物繊維・植物性乳酸菌…知っておきたい知識を紹介！ささっと読める１問１答＋解説。
Table of Contents
- 第１章 下剤依存のお悩み編（下剤依存症ってどういう状態ですか？；下剤依存症に程度差はありますか？ ほか）
- 第２章 便秘のお悩み編（毎日定期的な排便がなければ便秘？；便秘は軽くても専門医に診てもらったほうがよい？ ほか）
- 第３章 食事のお悩み編（食事で排便力を上げるには？；理想的な食事とはどのようなものですか？ ほか）
- 第４章 暮らしのお悩み編（腸によくない生活習慣とは？；エアコンを入れると、体調が悪くなりがちなのですが… ほか）
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