ストレスをぶっ飛ばす言葉 : 心がスッキリする100のアドバイス

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ストレスをぶっ飛ばす言葉 : 心がスッキリする100のアドバイス

精神科医Tomy著

興陽館, 2021.3

Title Transcription

ストレス オ ブットバス コトバ : ココロ ガ スッキリ スル 100 ノ アドバイス

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Description and Table of Contents

Description

職場、学校、家庭、SNS、恋愛での人間関係のモヤモヤ、イライラ、不安…。みんなまとめて、かき消すわ!!!ストレスゼロで生きましょう!

Table of Contents

  • イヤな人間関係はポイ捨てするのよ!—人間関係のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 職場の悩みは職場限定!—職場のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 人と比べず、自分の仕事を味わう!—仕事のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 調子の悪いときは思いすぎず!—病気のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 一人でもいい でも、アナタといるともっといい!—恋愛のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 毎日の繰り返しに人生の価値がある!—家事のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 子育てはチームプレーよ どんどん巻き込んで!—育児のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 家族だからといってしばられる必要はないわ!—家族のストレスをぶっ飛ばす言葉
  • ネットの言葉にすがりつかないで!—SNSのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • コロナ禍はトンネル 必ず抜けると思って!—コロナのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 無理に抑え込まず、考えるのをやめる!—ストレスのストレスをぶっ飛ばす言葉
  • 気持ちいいこと存分にしていいのよ—疲れやストレスをぶっ飛ばす言葉

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Details

  • NCID
    BC06055411
  • ISBN
    • 9784877232702
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    235p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
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